按语:“饭后百步走,活到九十九”的谚语大家都听说过,经常散步或进行户外活动,对于人们的健康来说至关重要,可以大大降低患慢性疾病的概率。
【高度周刊及高度见闻(微信ID:RiseNews)吉宁撰写】最近的一份报告指出,在大温地区,住在适合步行、靠近公园社区的居民,在健康方面每年能比其他社区的居民省下很多钱,患慢性病的风险也要小很多。
UBC的“Where Matters”研究小组调查了居民健康情况和社区位置之间的关系。负责此次研究的UBC教授Lawrence Frank说:“我们研究从最依赖开车出行的社区到最适合步行出行的社区,得出了这样的结论。”
一个社区是否适合步行,要看该社区的居住密度、土地使用类型和社区面积。在直接的医疗开销方面(包括药物和入院),适合步行社区的居民要比依赖开车社区的居民节省52%,而你的住所越靠近公园,节省的费用越多,对于周边有6个以上公园的社区来说,居民节省的直接医疗费用会比周边没有公园或只有1个公园的社区居民少75%;在高血压治疗方面,适合步行社区的居民要比依赖开车社区的居民节省47%;而心脏疾病治疗方面可以节省31%。
紫色是适合步行的社区,黄色是依靠开车出行的社区
依靠开车出行的社区代表是贝尔卡拉(Belcarra),这里地广人稀,居民想去购物或外出就餐必须依靠开车出行。而适合步行的社区代表是温哥华West End,这里有斯坦利公园、Sunset Beach Park、English Bay Beach Park等等,该地区居住密度很大,绝大多数住宅都是公寓,购物就餐等需求都可以通过步行出行来满足。
贝尔卡拉
适宜步行的社区要比依靠开车出行的社区更靠近公共交通站点,而由于乘坐公共交通出行,适宜步行的社区居民更容易达到每周应有的运动量。另外,住在适宜步行的社区居民肥胖或患糖尿病的概率也小于开车出行的社区居民。
West End的英吉利湾公园
结果显示,依靠开车出行的社区居民在糖尿病治疗方面花费了3,690万,而住在步行出行的社区居民只花费了1,760万,算下来足足省了1,930万。而在心脏病治疗方面,依靠开车出行的社区居民花费了9,010万,而步行出行的社区居民只花费了6,250万,差距有2,760万。
步行社区的社区感也更强,对于周边有6个以上公园的社区,社区居民外出活动的概率要比周围最多只有一个公园的社区高出20%,达到每周锻炼量的人数也要多出33%。
所以,想要生活更健康,就住在公园旁边吧。别忘了这些因素都是客观因素,能否健康生活,最重要的还是发挥主观能动性,管住嘴,迈开腿。
作者:吉宁
编辑:Eric
出品:高度见闻
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